+38 095 307 18 64+38 093 270 51 60+38 057 781 43 42
ул. 23 августа-68,
с 9.30 до 19.30

ЙОГА

Слово «йога» имеет древнее происхождение (от санскритского «yoga» – соединение, сосредоточение мыслей, созерцание). Возникнув в Индии много веков назад, занятия йогой и сегодня необычайно популярны.

В самом общем смысле йога представляет собой учение и метод управления психикой и психофизиологией человека.
Это дисциплина, базирующаяся на контроле пяти источников жизни:
- дыхания,
- диеты,
- сна,
- релаксации
и позитивного жизненного настроя.

ХАТХА-ЙОГА

Основу методики составляют три типа упражнений:
1. Физические (асана)
2. Дыхательные (пранаяма)
3. Релаксация

 

 

 

Оставьте заявку сейчас
и узнайте все подробности
Новости:
  • 21.11.2017
    Курс подготовки к родам!

    Дорогие мамы и папы! Мы с радостью приглашаем вас на наш новый проект "Курс подготовки к родам #goldenmoments"

    Подробнее>>

  • 16.11.2017
    Новый курс!

    Совсем скоро стартует наш курс подг

    Подробнее>>

  • 02.11.2017
    Расписание мастер-классов!

    Дорогие друзья! В эти выходные Вас ждут творческие мастер-классы по

    Подробнее>>