+38 095 307 18 64+38 093 270 51 60+38 067 951 16 56
ул. 23 августа-68,
с 9.30 до 19.30

ЙОГА

Слово «йога» имеет древнее происхождение (от санскритского «yoga» – соединение, сосредоточение мыслей, созерцание). Возникнув в Индии много веков назад, занятия йогой и сегодня необычайно популярны.

В самом общем смысле йога представляет собой учение и метод управления психикой и психофизиологией человека.
Это дисциплина, базирующаяся на контроле пяти источников жизни:
- дыхания,
- диеты,
- сна,
- релаксации
и позитивного жизненного настроя.

ХАТХА-ЙОГА

Основу методики составляют три типа упражнений:
1. Физические (асана)
2. Дыхательные (пранаяма)
3. Релаксация

 

 

 

Оставьте заявку сейчас
и узнайте все подробности
Новости:
  • 10.04.2018
    Встречу по прикорму для молодых мам!

    Приглашаем вас на последнюю встречу по прикорму этой весной. Говорить будем о видах прикорма, сроках его введения, количестве, способах готовки и о

    Подробнее>>

  • 20.03.2018
    24 марта семинар "Школа и Мы (родители)"

    24 марта в 14:00 состоится семинар для родителей "Школа и Мы". Эффективно в первый класс, это как? Обойтись без школы и что

    Подробнее>>

  • 14.02.2018
    На выходных МК!

    Дорогие друзья! Приглашаем на занятие по КЕРАМИКЕ и ГОНЧАРСТВУ малышей от

    Подробнее>>