+38 095 307 18 64+38 093 270 51 60+38 057 781 43 42
ул. 23 августа-68,
с 9.30 до 19.30

ЙОГА

Слово «йога» имеет древнее происхождение (от санскритского «yoga» – соединение, сосредоточение мыслей, созерцание). Возникнув в Индии много веков назад, занятия йогой и сегодня необычайно популярны.

В самом общем смысле йога представляет собой учение и метод управления психикой и психофизиологией человека.
Это дисциплина, базирующаяся на контроле пяти источников жизни:
- дыхания,
- диеты,
- сна,
- релаксации
и позитивного жизненного настроя.

ХАТХА-ЙОГА

Основу методики составляют три типа упражнений:
1. Физические (асана)
2. Дыхательные (пранаяма)
3. Релаксация

 

 

 

Оставьте заявку сейчас
и узнайте все подробности
Новости:
  • 30.08.2017
    Приходите к нам, мы открыты!

    28 августа прошёл день открытых дверей! Теперь каждый день, с

    Подробнее>>

  • 26.08.2017
    День открытых дверей!

    Уважаемые родители, приглашаем вас

    Подробнее>>

  • 13.06.2017
    Приходите, записывайтесь и проводите выходные с пользой!

    Приглашаем на мастер-классы детей и взрослых! Вот и настало долгожданное лето! Предлагаем

    Подробнее>>