+38 095 307 18 64+38 093 270 51 60+38 057 781 43 42
ул. 23 августа-68,
с 9.30 до 19.30

ЙОГА

Слово «йога» имеет древнее происхождение (от санскритского «yoga» – соединение, сосредоточение мыслей, созерцание). Возникнув в Индии много веков назад, занятия йогой и сегодня необычайно популярны.

В самом общем смысле йога представляет собой учение и метод управления психикой и психофизиологией человека.
Это дисциплина, базирующаяся на контроле пяти источников жизни:
- дыхания,
- диеты,
- сна,
- релаксации
и позитивного жизненного настроя.

ХАТХА-ЙОГА

Основу методики составляют три типа упражнений:
1. Физические (асана)
2. Дыхательные (пранаяма)
3. Релаксация

 

 

 

Оставьте заявку сейчас
и узнайте все подробности
Новости:
  • 14.02.2018
    На выходных МК!

    Дорогие друзья! Приглашаем на занятие по КЕРАМИКЕ и ГОНЧАРСТВУ малышей от

    Подробнее>>

  • 07.02.2018
    МК на выходных

    Дорогие друзья! 10 и 11 февраля приглашаем Вас сделать подарки своими

    Подробнее>>

  • 24.01.2018
    Семинар для родителей: "Наказания, поощрение, диалог?"

    Как избежать конфликтов, возникающих на почве отсутствия взаимопонимания? Как заложить основы продуктивного общения? Эти и другие волнующие вопросы мы начнём

    Подробнее>>