BODY BALLET

Направление танцевальной формы фитнеса, в основе которой лежит система классического танца. Регулярные занятия помогут:
- улучшить осанку,
- развить гибкость,
- приобрести грациозность,
- а также поддерживать мышцы всего тела в тонусе.

Занятие включает:
- разминку,
- партерная гимнастика,
- растяжку,
- элементы классического танца.

Приятная музыка, умеренная, но эффективная нагрузка, доступность упражнений, приближенность к балетному искусству сделают занятия максимально комфортными.

Ожидаемыми результатами станут:
- подтянутые мышцы,
- изящная пластика,
- "балетная" осанка
и отличное самочувствие.

Продолжительность занятия – 60 мин.